تعرف علي فوائد شرب الماء علي الريق

فوائد الماء

إن الماء أفضل مشروب على وجه الأرض، وهو عماد الحياة لكل كائن حى، فلا يمكن لأى كائن حى أن يعيش دون ماء، وبالرغم من توفر الماء وسهولة الحصول عليه، فى الكثير من المناطق حول العالم، إلا أن الكثير من الناس لا يشربون القدر الكافى منه لتتمكن أجسامهم من أداء وظائفها بشكل طبيعى .

يقول استشارى التغذية العلاجية تامر بهنسى: “إن تناول الماء على الريق بمجرد الاستيقاظ صباحا يحميك من الكثير من الأمراض المعدية دون أن تدرى، خلاف أنه يحافظ على نضارة وحيوية الجسم أكثر من أى وقت آخر”.

وأَضاف بهنسى “أن تناول الماء على الريق يساعد فى التخلص من أمراض السمنة ويعالجها، كما أنه يعمل على علاج أمراض القلب”، مشيرا إلى أن الأطباء ينصحون المدخنين بتناول الماء قبل الإفطار؛ لأنه يساعد فى علاج أمراض القصبة الهوائية التى تتضرر بشكل كبير بسبب التدخين.

وأشار استشارى التغذية العلاجية أن تناول الماء على الريق يعتبر غسيل للكلى والكبد بشكل طبيعى لطرد السموم من الجسم، بالإضافة إلى أن تناول ثلاث أكواب ماء على الريق ثم الجلوس ساعة دون أى مجهود يساعد على الحركة والنشاط طوال اليوم.

وكشفت جمعية طبية يابانية عن قائمة أمراض يعالجها أو يقلل منها تناول الماء على الريق:

1. ضغط الدم العالى (30 يوما) .

2. أمراض المعدة والحموضة (10 أيام) .

3. مرض السكرى (30 يوما) .

4.الإمساك (10 أيام) .

5. السرطان (180 يوما) .

6. السل (90 يوما) .

7. التهاب المفاصل “5أيام” فصاعدا.

لا تنسوا المشاركة بتعليقاتكم جزاكم الله خيراً

تعرف علي فوائد شرب الماء علي الريق